L-Glutamine هو حمض أميني غير أساسي يشكل النسبة الأكبر من الأحماض الأمينية في العضلات. يلعب دورًا مهمًا في عملية التعافي بعد التمارين المكثفة، دعم الجهاز المناعي، والمساعدة في الحفاظ على توازن النيتروجين في الجسم. كما يساهم في تقليل هدم العضلات وتسريع استشفائها بعد الجهد البدني.
الفوائد:
يدعم التعافي العضلي بعد التمرين
يساهم في تقليل الإجهاد العضلي
يساعد في تعزيز الجهاز المناعي
100% جلوتامين نقي
طريقة الاستخدام:
امزج حصة واحدة (5 غرام = 1 مكيال) مع 200–300 مل من الماء أو عصير الفاكهة.
تناول حصة واحدة إلى حصتين يوميًا:
بعد التمرين مباشرة لدعم التعافي
أو قبل النوم لتعزيز إعادة بناء العضلات
⚠️ لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
